Empezamos en serio

Hemos vuelto de vacaciones y en dos días la vida parece de nuevo en su sitio. No es que antes no lo estuviera, pero el estado natural de la sociedad actual es el día a día a toda velocidad entre el trabajo (el que lo tenga) y casa. Nos hemos acostumbrado a este ritmo y cuando nos sacan de él nos sentimos raros. Imagino que no a todo el mundo le pasa pero a otros muchos sí.

Bueno, a lo que iba, me he propuesto empezar en serio con los entrenamientos estos días y he buscado cierta ayuda sobre que hacer y con que ritmo. En ello estoy y de momento lunes y martes con un ritmo algo más fuerte de lo normal. El lunes solamente 40 minutos corriendo pero durante un buen tramo por debajo de los 5:00 min/km y con las pulsaciones muy contenidas. Hoy me toca de nuevo correr y si saco tiempo 2.000 metros de natación, a ver si mantenemos las mismas sensaciones.