Kilòmetros

Al final perdí un poco el tiempo hace dos días cuando volvía de Stuttgart y me puse a sacar datos de la agenda para ver los viajes que había hecho este año. Como más o menos pensaba, he pasado ligeramente de los 100.000 km en 2011 (no con las zapatillas, sino en aviones fundamentalmente) He estado varias veces en Alemania, dos veces en Dubai, dos en Francia, una en Roma y un viaje de vacaciones en la India. En total según mis cálculos unos 105.000 km en total, incluyendo las bajadas a Sevilla y Puertollano para ver la familia.

El 2012 empieza muy prometedor con más de 20.000 km en el primer mes con dos viajes a Dubai y uno a Alemania.

Por cierto, cuenta atrás, tres días para volar definitivamente allí.

Simply Faster

Os dejo la nueva maravilla de Cervelo.

Despedidas

Nunca había pensado que las despedidas fueran tan duras. Estoy familiarizado con las películas y los libros en los que se describen de una forma u otra despedidas de todo tipo y desde fuera siempre las he visto como exageradas, pero nada más lejos de eso. Estos días las estoy sufriendo de primera mano, y digo sufriendo porque realmente duelen aunque todas están siendo maravillosas. Ayer con los más que compañeros en el trabajo (por cierto, no tengo las fotos pero tan pronto las tenga las colocaré por este mundo virtual) con el regalo de la presencia de mi mujer también con ellos. Me tendieron una trampa en la que cai como un enano y me regalaron unos grandiosos minutos de su tiempo para despedirme en mi nueva andadura. Video, fotos y regalos que yo agradecí con abrazos y besos desde el corazón. A continuación la despedida en el trabajo de mi mujer con lágrimas de nuevo y con cervezas y tapas para celebrar sus años trabajando junto a sus compañeros. Creo que ninguno de los dos olvidaremos a estos equipos por muy lejos que nos vayamos.

Hoy de nuevo otra despedida, en este caso de nuestros amigos del alma Miguel y Carmen. Como siempre con ellos con comida de primera y regada con vino y Gin Tonic de postre. No he conocido nadie como ellos en cuanto a nobleza y cariño hacia sus amigos y se merecen todo lo mejor para el futuro que después de la comida de hoy se les presenta maravilloso y prometedor. De nuevo un mal rato al decirles adios, o mejor dicho, hasta luego.

Todavía nos quedan las más duras, las de la familia; estas vendran la semana que viene. Lo importante es que es un hasta luego que nos va a reportar muchos beneficios profesionales y personales y que nos va a hacer crecer como personas... pero joder, ¡que duro se está haciendo!  

Mudanza

En pleno día de mudanza. Hoy se llevan todos nuestros muebles, nuestra ropa, los libros, fotos, ... En fin, toda la casa para Dubai. Impresionante ver una mudanza de este tipo; muy rápida y muy eficiente; cuanto personas embalando cajas cada uno en una habitación y a un ritmo impresionante. Si llego a saber esto me hubiera organizado yo la mudanza cuando vine a este piso.

Yo diría que este es ya el día cero. Ahora empieza de verdad nuestra nueva vida en Dubai. Cuenta atrás para el viaje el próximo día 30 con viajes entre medio para ver a la familia y de nuevo de trabajo a Stuttgart.

Seguiré contando sobre esta maravillosa aventura.

Dubai: toma de contacto

Acabamos de aterrizar de Dubai después de varios días buscando alojamiento para dentro de dos semanas cuando nos vayamos definitivamente allí. Una vez más las sensaciones que nos traemos son muy positivas; hay de todo en esta ciudad además que parece una ciudad segura y tolerante ya que un buen porcentaje de los habitantes de la misma no son locales. Según los datos que he visto últimamente solamente el 20% de la población son locales mientras que el 80% restante son extranjeros que trabajan en la ciudad; de ellos un 15-20% son Europeos. Aunque lógicamente se pueden ver muchas personas con el traje típico blanco para los hombres y el negro para las mujeres, también se encuentran extranjeros en pantalón corto y mujeres en faldas, algo que inicialmente piensas que no vas a encontrar en un país árabe, pero claramente Dubai es un híbrido entre una ciudad occidental y una ciudad árabe.

Con casi tres millones de habitantes la ciudad ha experimentado un crecimiento enorme de población en los últimos años aunque, según nos dicen allí, la crisis también se ha cebado con ellos. Es posible que haya sido así pero se siguen viendo nuevas construcciones y nuevos rascacielos y se observa movimiento económico. Evidentemente no tengo que decir que el nivel de vida es muy alto, solamente hay que verlo en los coches, en la gente y en los "Mall" donde se pueden encontrar tiendas que no se ven en Europa.

Dubai no es solo rascacielos y lujo, también tiene una zona antigua con zocos y mercados que de momento no hemos podido visitar. En próximos posts iré poniendo fotos de nuestras visitas a la ciudad. Os dejo algunas fotos que hemos tomado estos días.

Empezamos viajando

Primera semana de 2012 y primer viaje a Dubai, aunque esta vez muy bien acompañado por mi mujer. Este año me esperan muchos kilómetros en avión y espero que también muchos en las zapatillas. La temperatura por esta parte del año es fabulosa: 28 grados durante el día y alrededor de 20 por la noche; muy lejos de los pocos grados que tenemos por Madrid en estas fechas. Vamos, el sueño de todo corredor.

Este año tengo demasiados retos a nivel profesional y personal como para proponerme hacer mas kilómetros de carrera que al año pasado. No he hecho los cálculos exactos pero habré corrido unos 1.200 km en 2011 y me gustaría al menos repetir esa cifra en 2012, pero todavía es muy pronto para decirlo. De momento me esta costando comenzar y levantarme para correr todas las mañanas como hacia el año pasado por estas fechas; incluso a veces voy en el coche pensando en salir a hacer algunos kilómetros y cuando llego a casa me entra la pereza. Para colmo he cogido algunos kilos en Navidad y me esta costando quitarmelos de encima, sobre todo porque no estoy comiendo en casa habitualmente.

El primer reto que me he puesto de momento lo estoy cumpliendo, y es hacer algo de deporte todos los días. Si un día no puedo salir a correr al menos hago abdominales en casa. Llevamos solo 10 días de 2012, por lo que no es muy difícil mantener el reto.

2012; un año de dificultades y retos, pero un año que promete en todos los aspectos. Seguiremos contandolos por estas páginas virtuales.

Asi entrena un pro

Otro vídeo de esos que nos gustan a todos y donde podemos ver al campeón alemán de triatlón, Jan Frodeno, en su rutina diaria de entrenamiento. Según cuenta el vídeo entrena en torno a 45 horas semanales (algo así como veces lo que hago yo en mi mejor semana) y las tres disciplinas más ejercicios de pesas. Aunque es un vídeo promocional de Asics es interesante.

Dia de Reyes

Los Reyes se han portado muy bien conmigo este año. Entre otras cosas me han regalado un pack de masajes deportivos porque últimamente me noto las piernas bastante tensas cuando llevo 40 ó 45 minutos corriendo, así que los Reyes se han acordado y me han obsequiado con estos masajes que me vendrán muy bien para recuperar la forma.

El tiempo hoy en Madrid más parecía de un mes de abril que de un día de Reyes. Alrededor de 18ºC cuando he salido a correr al mediodía y un sol que calentaba de verdad. Normalmente el sol por estas fechas no es más que un huevo frito en el cielo que no calienta demasiado, pero aunque hoy he salido con el cortavientos no hubiera hecho ni siquiera falta. 6,5 km en alrededor de 40 minutos a un ritmo suave alrededor del barrio y disfrutando de la carrera.

Os pongo el tracklist del entrenamiento por si alguno queréis añadirlo al vuestro:
Bruce Springsteen - Thunder Road
Melendi - Barbie de Extrarradio
Revolver - No va más
El Arrebato - Himno del Sevilla FC
Xavier Naidoo - Dieser Weg
Sting - Stolen Car (Will.I.Am Remix).

Aquellos tiempos...

Cada vez que voy a Sevilla me acuerdo de los viejos tiempos; y eso que no soy muy mayor, o al menos yo no me veo mayor aunque esté ya más cerca ya de los 40 que de los 30, pero el tiempo pasa rápido y con mi ritmo de vida todavía más. En mis últimas visitas a Sevilla he tenido la suerte de volver a ver después de muchos años a algunos de mis amigos de infancia y concretamente esta última visita además con un sol esplendido y compartiendo algunas cervezas. Creo que lo único que faltó fue un partidito de baloncesto antes de las cervezas pero seguramente no aguantaramos ni veinte minutos antes de lesionarnos.

Por varios motivos el grupo no estaba completo; siempre falta alguien que no puede venir y al que se le echa de menos en estas ocasiones, porque aunque hayan pasado tres, cinco o quince años, fueron tantos años de colegio, de partidos de basket, de salir al Burger King o al McDonalds los fines de semana, ... que parece que nos hubieramos visto por última vez hace solo unas semanas. Además a los cinco minutos de volver a vernos ya estamos tan a gusto que cualquier duda o malentendido pasado queda totalmente olvidado.

Dani, Lolo, me alegró mucho haberos visto de nuevo. Juan, ¡enhorabuena de corazón! Nos vemos de nuevo pronto.

Running Season

Navegando entre páginas de trail he encontrado un buen video para hacer el cierre de 2011 y dar la bienvenida al año 2012. Un video de la marca Solomon dedicado fundamentalmente a las carreras de montaña. Como últimamente vemos en muchos de estos vídeos, la combinación de imágenes y música es fantástica.

¡Feliz año 2012!

Un año más y gracias a Díos, como diría aquel. 2011 ha sido un año muy interesante y en el que he conseguido hacer muchas cosas a nivel profesional y particular. Profesionalmente me he visto recompensado con una promoción para trabajar a otro país, he seguido aprendiendo de mi equipo y no puedo decir más que estoy satisfecho. Personalmente he contado con el apoyo total de mi mujer durante todo el año y especialmente para dar el salto a Dubai y hemos seguido viajando y conociendo otros países (este año tocó la India) Además he hecho algunos triatlones y he mantenido la forma como he podido. Mi familia está bien de salud que es lo importante y con todo esto cerramos el círculo.

He pasado una semana muy agradable y tranquila con mis padres en Sevilla y allí he aprovechado para hacer unos 25-30 kms. Es increible que se pueda correr el 30 de diciembre con 18º de temperatura. Es un placer que en Madrid es imposible hacer. Os pongo unas fotillos de los trotes de estos días.