domingo, 24 de julio de 2011

Sting en Granada

El primer día de las vacaciones nos fuimos a Granada a ver a uno de los grandes, el Sr. Matthew Gordon Sumner, más conocido como Sting. Era ya mi noveno concierto de Sting/Police y el segundo en Granada después de haberle visto en sitios como Glasgow y Nueva York. Es una de mis pasiones y a veces me echo las manos a la cabeza del dinero gastado en versiones japonesas y ediciones raras de este señor, pero cada uno tiene sus hobbies.

Estaba pletórico y con la voz bastante bien (no siempre lo he visto con la voz en perfectas condiciones) No parece que tenga ya 60 porque entre la dieta vegetariana y el yoga se conserva bastante bien, yo diría que mejor que cuando tocaba con The Police. El concierto se enmarcaba dentro de la segunda fase (2nd leg para los ingleses) de la Gira Symphonicity que ya había visitado Madrid en octubre del año pasado en el Palacio de los Deportes. En este caso era en la plaza de Toros de Granada, ciudad bonita como ninguna. Desde la parte alta de la plaza de toros se podía ver una magnífica vista del Veleta y del Albaicín; me encanta esta ciudad.

El concierto repleto de maravillas junto a la Orquesta Ciudad de Granada, con el fabuloso Dominic Miller año tras año acompañándole a la guitarra y la preciosa voz de Jo Lowry como coros y voz acompañante en "Whenever I say your name", entre otras. Aunque es un genio de la música y lleva más de 30 años haciendo grandes temas es indudable que se rodea de los mejores músicos que hay. Ya en 1988 se unía Brandford Marsalis tanto en el disco "Nothing like the sun" como en la gira posterior, en la gira del "Brand New Day" el trompetista de jazz Chris Botti y así un largo etcetera de fantásticos músicos.

El repertorio fue bastante completo y muy parecido al de Madrid con alguna pequeña diferencia. De las veintena de canciones que tocó para mi las mejores fueron sin duda "Russians" que no volvia a escucharla en directo desde la gira del "Nothing like the Sun" con una introducción increible de la orquesta, "Fields of Gold", "Englishman in NY" y el regalo de final de concierto con "Message in a bottle" que no tocó en Madrid.

Ojalá podamos seguir viendo a este monstruo de la música durante muchos años.


viernes, 22 de julio de 2011

Marrulleros

Los defino como marrulleros pero se me ocurren muchos más nombres: niñatos, estúpidos, "canis", etc... son esos que desde un coche, habitualmente con música electrónica (de mala calidad porque también la hay de buena factura pero ellos por supuesto no la conocen) a tope te gritan cosas como "correr es de cobardes", "vamos dale, dale" y cosas así cuando te ven corriendo. Hoy me ha pasado mientras iba corriendo por el paseo marítimo de Torremolinos y ha sido una chica que con su tono más barriobajero me ha dicho precisamente "correr es de cobardes"; seguramente iría con tres o cuatro copas y después de haberse pegado varias horas al sol sin otra cosa que criticar a la gente porque este tipo de personas no utilizan el tiempo para nada productivo. Lo primero que me he preguntado ha sido ¿qué pasa por la cabeza de esta gente para decir este tipo de cosas?, es decir, ¿qué ganan haciendo esto? ¿sentirse mejor porque ellos no practican deporte? la verdad es que no lo sé y tampoco me importa demasiado, pero tenía ganas de ponerlo por escrito por si alguno de estos energúmenos les da por leer el blog (lo dudo muchísimo) y se pone a hacer deporte.

Semana de vacaciones en Málaga aprovechando para dormir siestas y comer algo de pescaito frito. También estoy sacando algo de tiempo para correr y para nadar en el mar ya que hay que prepararse para el Garmin de Barcelona en octubre. La sensación de nadar en el mar es buena porque la flotación es mayor aunque cuando el oleaje es fuerte terminas con un mareo bastante importante. A viernes llevamos 40 km de carrera y entre 2 y 3 de natación en el mar. Suficiente para las vacaciones.  

viernes, 15 de julio de 2011

Reconocimiento médico

Hace un par de semanas me tocaba el reconocimiento médico que nos hacen en la empresa anualmente. El año pasado tenía un peso en ese reconocimiento de 112 kg y algunos valores por encima de lo que debería: frecuencia cardiaca, tensión arterial e índice de masa corporal. Este año el peso indicado es de 96 kg, y los valores antes mencionados han mejorado sensiblemente:

- Frecuencia cardiaca: 58 ppm
- Tensión: 83 - 113 mmHg
- Índice de masa corporal: 27,98 (todavía un poco alta pero mejorando sensiblemente)

Además los valores de plaquetas, glóbulos rojos y el colesterol están bastante controlados. Parece que efectivamente el deporte tiene buenas consecuencias para la salud. Seguiremos con ello.

En cuanto al entrenamiento esta semana ha ido relativamente bien, con un mayor énfasis en el ciclismo. Clase dura de spinning el martes y salida en bicicleta esta tarde. Hoy 36 km en 1h y 22 minutos, mejorando la media que hice en el triatlón de la casa de campo (26,3 kph) Nada de piscina y poca carrera aunque mañana intentaremos hacer entre 8 y 10 km corriendo. 


martes, 12 de julio de 2011

Heridas de Guerra: Tricross Boadilla

No tenía muy claro como llamar a este post. Pensé en "Daños colaterales" pero la verdad es que no tenía nada que ver con la realidad de lo que había pasado; después se me ocurrió algo así como "Caída estúpida" pero tampoco me encajaba. Al final me decanté por el pomposo título que veis en la cabecera pero es cierto que las personas que tenemos un blog somos algo exhibicionistas y el título no lo es menos. ¿Por qué el título? Pues porque se me ocurrió caerme con la bicicleta al pillar una rodera bastante profunda. No sé que me dolió más si la espalda o el orgullo porque detrás mía venían bastantes ciclistas. Después se me pasó un poco porque vi bastantes caídas durante la carrera, alguna bastante más fuerte que la mía.

Aunque la natación se me hizo bastante dura el tiempo registrado es de 14:55, 106 mejor posición de 271 totales. Quiere decir que tampoco se me dio tan mal, y eso que todavía no estoy entrenando fuerte en natación y que como veis en las fotos todavía me sobran algunas kilos. Es cierto que este triatlón era bastante más profesional que el de la Casa de Campo, cosa que se notaba nada más coger los dorsales y porque los participantes y sus bicicletas imponían bastante más.


La bicicleta fue un suplicio porque después de la caída me corté bastante y decidí no arriesgar más. Ya estaba bien con una caída como la que tuve. Aún así empecé a coger ritmo en la segunda parte de la parte de bicicleta. Poco a poco iba sintiendome más a gusto. La parte de la carrera también se hizo bastante dura sobre todo por el calor y el perfil de la misma (subidas y bajadas)


Al final posición 251 de 271 con un tiempo total de 1h36'. Lo mejor de nuevo la experiencia de terminar y el ambiente entre los participantes.

domingo, 10 de julio de 2011

Fiesta de las Velas

Después del Tri de Boadilla nos fuimos a pasar el fin de semana al segoviano pueblo de Pedraza. Dos fines de semana al año se celebra la Fiestas de las Velas en este bonito pueblo amurallado y la gente acude en masa desde los alrededores. Ayer habría varios miles de personas en este pequeño lugar de Segovia pero aún así se estaba bastante a gusto paseando.



Se celebró un concierto de música clásica en la plaza principal del pueblo que contó con la presencia del solista Ara Malikian. La temperatura (magnifica y en torno a 20ºC), el ambiente de tranquilidad y la tenue luz que daban las velas hicieron que la noche fuera un bálsamo de aire fresco después de otra semana ajetreada.

sábado, 2 de julio de 2011

Una tregua

Después de muchos días con calor asfixiante hoy el tiempo ha dado una pequeña tregua y he podido salir a trotar un poco y digo trotar porque no ha sido más que eso. Imagino que estar todo el día en casa con el ventilador encendido y encontrar las fuerzas suficientes para salir a correr a las ocho o a las nueve de la noche me exculpa de toda culpa frente al ritmo de carrera de hoy. Al final no ha sido tan malo pero me estaba imaginando a la gente que me estaba viendo y seguro que más de uno me tildaba de chalado.

La semana que viene hago mi segundo triatlón, esta vez con MTB y algo más corto que el anterior. Son 700 metros nadando, 15 km en bicicleta y 5 km corriendo. Una vez más a disfrutar y esta vez sin el miedo del debutante que no novato porque seguiré siendo novato durante muchas pruebas. Espero esta vez hacer unas transiciones algo más rápidas ya que no voy a llevar las zapatillas de bicicleta y porque espero ponerme el dorsal antes de salir con la bici. Si todo va bien debería estar en torno a 1h40'; ya veremos.
Intentaré buscar alguno más para este verano, quizás el de Estepona aprovechando que estaré unos días por Málaga en verano. Es el deporte de moda.